Andrus Veerpalu ja Ksenia Balta nimeline treening nurgake!

Niisiis, me siin M-ga mõtlesime, et kui me plaanime oliivieraldatuses kauem veeta, oleks kindlasti vaja „trenni” teha. Uskuge mind, enda keharaskusega treenimine tüütab lõpuks täielikult ära. M tuhnis siin territooriumil veidike ringi ja leidis mõned jupid, millest ehitada kang. Tõime ühest kuurist ükspäev asjad ära ja klopsisimegi teise kokku. Puutala, kaks velge otstes, mille me lõime kinni puulaudadega, ja lisaraskusteks mingisugused ümmargused rauast kettad . Lisaraskuste lukustamiseks kasutame voolikut. Kangi raskus umbkaudu 35 kg ja koos lisaraskustega 70 kg.





Kuradi hea on teha raskustega trenni üle pika aja. Päriselt.



Samuti panime ühe pulga varjualuse talade peale, kus saab korralikult lõuga tõmmata.



Ning siin on korralik tõus, kus saab mäkketõusu intervalli joosta.




Ehk saab teha väga mitmekesist treeningut.



Raske on häälestada ennast peale 9 tunnist tööpäeva treeningule.:)



Aga eestlane ei virise (tegelikult viriseb), vaid teeb tööd ja „trenni”.



Eemärk pole mul niipalju areneda kui siis oma vormi hoida.



Pluss saan mingi nädala traktoriga töötada, see tähendab, et ei pea füüsiliselt nii palju akseldama.


Samuti organiseerisin niimoodi, et saan korra (laupäeviti) käia Gracie Barras jitsi „trennis”, kui me läheme linna toitu ostma. Seal on vaba matt ja saan kaks tundi rahvaga rullida. Selline lahendus meeldib mulle väga. Parem koaala peos kui känguru katusel. Kolmel laupäeval olen kohal olnud ja nautinud igat viimset kui minutit oma kahest tunnist. Te võite mind uskuda.


Samuti sain teada, et klubi peatreener Grayson West sai musta vöö... . Mingi kuli Brasiiliast oli spetsiaalselt siia tulnud selle pärast. Ehk sain elus esimest korda maadelda musta vööga... .







Selline olend vedeles meil maja ees ükskord.